ダイエットカロリーガイド

Q&A

[Q] 料理好きな人へ質問俺は中２男子だけど、最近料理にはまってるんだよね!(^^)!誰でもいいので、できれば、カロリーが低めの料理をおしえてください（●＾o＾●）ダイエット料理的な(*^。^*)お願いします・・・[続く]

[A] まだなし
[質問の状態] 回答受付中(1 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|ダイエット
[質問日時] 2011/12/04 14:17
[解決日時]

[Q] 常にダイエットのことしか頭になくて、食べ物を食べるときは頭で自然とカロリーの計算をしています。カロリーのことしか頭にありません。。暇さえあればネットなどでダイエットについてみています。たのしく食事がで・・・[続く]

[A] ＠身長、体重ではそんなに太っていませんよネ☆気にし過ぎではないでしょうか？目標さ40キロですネ☆初めまして！『ダイエット！！』ですね。辛いですよネ☆^^\ここで紹介するのはダイエットの基本知識と１番下のリンクではダイエットに欠かせないカロリー計算を載せています。φ(.. )ダイエットで痩せる、細くしたいなら筋肉を適度に付けなければなりません、足に対しては時間ではなく距離を決めて歩くかジョギングです。それが嫌なら寝るかっこう仰向けの状態で両手を腰に宛て腰とお尻を中に浮かせ空に向かって自転車をこぐ様に（※毎日:3分）足をグルグルして下さい。始めはキツイですよ。ハァハァッ(´Д`)ウエスト＆ヒップラインも必ず良くなりますよ。ま・い・に・ち・です！具体的に体重を３キロ落としたいのでその方法を教えて下さいの場合には↓3Kg体質にも寄りますが上記のべたように適度な運動で適度な『筋肉』をバランス良く付けて下さいね。人間は寝ている間も（基礎代謝）きそたいしゃをして体からエネルギーが消耗されます。その基礎代謝を高めるのは筋肉なのです。ですから※良く女性に多いのは痩せたい、もっと細く成りたいなど人間にとって大切な（しょく）食べることを自ら拒絶して心身ダメになるのが※『拒食症』です。しっかりした知識もなくただ食べなければ痩せると、確かに痩せます！しかし、はたから見ると変な病弱なやせかたです。一目でわかります、健康的にダイエットをしている人は体のラインが非常に良い、綺麗なラインです。上記の事をしっかり身に付けてしまえば、後は自ずとわかって来ます。その時には今のように痩せたい細くなるには？など絶対に考えもしないと思いますよ☆あるとすれば、そう言えば！！あの頃痩せるのに必死だったなぁ＾＾；いま考えると何だったんだろうって感じになります。本当に『守れた』ら(^_-)☆カロリーのことなら徹底カロリーコントロール術http://calorie-diet.net/頑張って下さいネ☆草々〆
[質問の状態] 解決済み(8 件)
[カテゴリ] 健康、美容とファッション|ダイエット
[質問日時] 2011/11/28 22:23
[解決日時] 2011/11/30 10:00

いろいろなダイエット

twitter

Q&A

PR